انتخاب بهترین آبرسان مناسب پوست در فصل سرما و زمستان
فهرست مطالب
پوست ما در فصل سرما به شدت دهیدراته و کم آب میشود. اما آیا می‌دانستید که سرمای زمستان تنها دلیل خشکی پوست نیست؟ تغییر روتین پوستی و انتخاب آبرسان اشتباه، عمده‌ترین دلایل تشدید خشکی و کشیدگی پوست در این فصل هستند.
در ابتدا بیاید به این سوال بپردازیم که آبرسان بخریم یا مرطوب کننده؟ این دو مفهوم کاملاً متفاوتند و انتخاب اشتباه آن‌ها در زمستان، نه تنها کمکی به پوست نمی‌کند، بلکه باعث دهیدراتگی بیشتر میشود.
آبرسان (Hydrator): ماده‌ای است که آب را جذب کرده و به لایه‌های پوست می‌رساند (مانند هیالورونیک اسید).
مرطوب‌کننده (Moisturizer): ماده‌ای است که با ایجاد یک سد چربی، آب موجود در پوست را حفظ میکند و مانع تبخیر آن میشود (مانند شی باتر یا روغن‌ها).
مرطوب کننده یا آبرسان؟ کدام یک در زمستان مهم تر هستند؟
در زمستان ما به کرم های پوشاننده و جاذب رطوبت نیاز داریم. اما این به چه معناست؟
کرم های جاذب رطوبت همان آبرسان ها هستند که آب را از محیط یا لایه‌های زیرین به سطح پوست می‌کشانند (مانند هیالورونیک اسید).
در مقابل، کرم‌های پوشاننده همان مرطوب‌کننده‌ها هستند که با ایجاد یک سد محافظ، مانع تبخیر سریع همان رطوبت جذب شده در اثر سرمای هوا می‌شوند.
در واقع، برای محافظت کامل زمستانی، پوست شما به هر دو نیاز دارد: اول آبرسان و سپس مرطوب‌کننده برای قفل کردن رطوبت.
انتخاب آبرسان مناسب انواع پوست در فصل سرد
نوع پوست هر فرد در انتخاب آبرسان اهمیت زیادی دارد. آبرسان مناسب پوست چرب ترکیبات متفاوتی نسبت به آبرسان پوست خشک دارد. در ادامه به بررسی انواع آبرسان بر اساس تایپ پوست میپردازیم.
آبرسان مناسب پوست خشک و بسیار خشک
پوست های خشک و بسیار خشک در پاییز و زمستان دچار کشیدگی شدید(دهیدراته شدن) و پوسته پوسته شدن می شوند. در اثر این اتفاق ممکن است خارش و یا نازک شدن برای پوست اتفاق بی‌افتد.
بهترین محصولات برای افراد با این تایپ پوستی، کرم یا بالم‌های بسیار غلیظ (Rich Creams) حاوی شی باتر و سرامید است.
لوسیون و مرطوب کننده صورت و بدن ۱ لیتری سراوی
۳,۶۹۰,۰۰۰ تومانسراوی یک برند محبوب و مورد تأیید متخصصین پوست است که شهرت خود را مدیون یک نوآوری کلیدی است: تکنولوژی MVE و سرامیدها
حاوی سرامید: تمام محصولات این برند حاوی ترکیب بهینه سه نوع سرامید ضروری (1، 3 و 6-II) هستند که کاملا به پر کردن شکاف‌های سد دفاعی پوست کمک می‌کنند.
اما تکنولوژی MVE چیست؟ این تکنولوژی تضمین میکند که ترکیبات فعال (مانند سرامیدها) در طول ۲۴ ساعت به تدریج و به‌صورت لایه‌ای آزاد شوند، و نه صرفاً در لحظه مصرف؛ این امر موجب حفظ رطوبت طولانی‌مدت میشود که در زمستان حیاتی است.
سراوی بهترین انتخاب زمستانی است. این کرم دارای بافتی غنی، بدون عطر و فاقد چربی کومدوژنیک است و برای بدن و صورت قابل استفاده است؛ به خصوص برای پوست‌هایی که در سرما دچار خارش و ترک می‌شوند.
مناسب حساسیت‌ها: به دلیل فرمولاسیون مینیمالیستی و فاقد عطر و مواد محرک، سراوی یکی از مطمئن‌ترین گزینه‌ها برای پوست‌های حساس، اگزمایی و همچنین کودکان در فصول سرد است.
آبرسان مناسب پوست چرب و مستعد آکنه
پوست های چرب و مستعد آکنه در فصل سرد سال دچار کم آبی میوند اما نیاز چندانی به آبرسان های چربی دار ندارند. بنابراین باید از محصولاتی استفاده کنند که صرفا آبرسان میکند بدون اینکه چربی زیاد آن باعث جوش و آکنه شود.
این افراد میتوانند از کرم های سبک و بر پایه آب(معمولا دارای بافت آبکی) با خاصیت غیر کومدوژنیک استفاده کنند. همچنین محصولات حاوی هیالورونیک اسید و نیاسینامید میتوانند بسیار برای این تایپ پوستی مفید باشد.
آبرسان مناسب پوست و حساس مستعد قرمزی
کسانی که پوستشان در سرما قرمز و ملتهب میشود ، احتمال زیاد به حساسیت در برابر سوز هوا دچار هستند. اصلی ترین دلیل این مشکل ضعف سیستم دفاعی پوست است. بنابراین اولویت این افراد میبایست تقویت سد دفاعی پوست باشد.
آبرسان مناسب این افراد محصولات بدون عطر و مینیمال و دارای سرامید برای تقویت سددفاعی است.
آبرسان مناسب پوست مختلط ، دارای ناحیه T چرب و گونه های خشک
این دسته از تایپ پوست اول باید بررسی کنند چرا پوست مختلط دارند. اگر چربی ناحیه پیشانی بینی و چانه، مربوط به سددفاعی پوست باشد میبایست ابتدا علت بررسی و درمان شود اما اگر به طور ارثی باشد صرفا میشود با یک سری محصولات این مشکل را کنترل کرد.
آبرسان مناسب این افراد میتواند یک لوسیون سبک برای کل صورت و یک کرم غلیظ‌تر فقط برای گونه‌ها باشد.
کنترل خارش پوست در زمستان با آبرسان قوی
خارش در زمستان معمولاً نشانه‌ای از خشکی شدید و آسیب به سد دفاعی پوست است. وقتی سد دفاعی آسیب می‌بیند، رطوبت به سرعت تبخیر میشود و محرک های خارجی به راحتی نفوذ می‌کنند، که این موضوع منجر به التهاب و خارش میشود.
همانطور که اشاره شد کرم هایی که سرامید دارند میتوانند به تقویت سددفاعی کمکم کنند.
از نظر بافت هم کرم هایی مناسب این نوع پوست است که غلیظ باشد تا رطوبت را مدت طولانی تری در پوست نگه دارد.
نکته: پوست هایی که به هر شکلی دچار آسیب هستند باید از محصولات بدون عطر استفاده کنند تا واکنش های آلرژیک را به حداقل برسانند.
برندهای برتر خارجی که آبرسان‌های قوی برای زمستان تولید می‌کنند، کدامند؟
در این قسمت بعد از بررسی و دریافت اطلاعات کافی ، به این قسمت میرسیم که بهترین آبرسان ها در زمستان کدام مارک ها هستند؟
بهترین برندها معمولاً محصولاتی با ترکیبات ترمیم‌کننده سد دفاعی (Barrier Repair) ارائه می‌دهند:
- CeraVe (سراوی): مشهور به کرم‌های مرطوب‌کننده غنی و حاوی سرامیدهای ضروری و هیالورونیک اسید، که برای بازسازی و تقویت سد دفاعی پوست در برابر سرمای شدید بسیار ایده‌آل هستند.
- La Roche-Posay (لاروش پوزای): به‌ویژه خطوطی مانند Cicaplast و Lipikar که بالم‌های ترمیمی و ترمیم‌کننده قوی با خاصیت پوشانندگی (Occlusive) برای خشکی‌های شدید و پوست‌های حساس و تحریک‌شده تولید می‌کنند.
- Avene (اون): شناخته شده برای استفاده از آب چشمه حرارتی خود در فرمولاسیون محصولات، که اثرات ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارند و برای پوست‌های حساس و خشک در زمستان مناسب‌اند.
قانون ۳ دقیقه | طلایی‌ترین نکته در روتین پوستی زمستانی
محققان و متخصصان پوست بر این قانون تأکید دارند: بلافاصله (و نهایتاً تا سه دقیقه) پس از شستن صورت یا حمام، باید آبرسان و مرطوب‌کننده خود را استفاده کنید. پوست در این بازه زمانی بیشترین میزان رطوبت را دارد و استفاده از محصولات روی پوست نیمه‌مرطوب، به هیالورونیک اسید کمک میکند تا آب را به بهترین شکل به لایه‌های پوست بکشد و از تبخیر سریع آن جلوگیری شود.
به خصوص در زمستان که ممکن است پوست دچار خشکی و کم آبی مزمن باشد حتما به این قانون طلایی توجه داشته باشید تا بهترین محافظت را از پوست خود بکنید.
لایه‌بندی محصولات در روتین پوستی به چه معناست؟|جمع بندی مطالب
لایه‌بندی (Layering) به معنای استفاده از محصولات مراقبت از پوست به ترتیب صحیح است تا اثربخشی یکدیگر را به حداکثر برسانند. در روتین زمستانی، هدف از لایه‌بندی این است که اول آب را به پوست برسانیم و سپس آن را قفل کنیم.
قانون کلی این است که همیشه از محصولات سبک‌تر (مانند سرم‌ها و تونرها) شروع کنید و به محصولات غلیظ‌تر و چرب‌تر (مانند کرم‌ها و بالم‌ها) ختم کنید.
روتین زمستانی ایده‌آل:
۱. سرم آبرسان (هیالورونیک اسید) ⬅️ ۲. کرم آبرسان (حاوی سرامید) ⬅️ ۳. مرطوب‌کننده پوشاننده (در صورت خشکی شدید، برای قفل کردن نهایی رطوبت).
به یاد داشته باشید، موفقیت در نبرد با خشکی زمستان در سه نکته خلاصه میشود:
- همیشه از آبرسان و مرطوب‌کننده مکمل هم استفاده کنید.
- به ترکیبات ترمیم‌کننده سد دفاعی (مانند سرامیدها) اولویت دهید.
- قانون طلایی ۳ دقیقه را فراموش نکنید و محصولات را روی پوست نیمه‌مرطوب اعمال کنید تا بیشترین میزان رطوبت جذب شود.
